매번 앉아서 하던 운동을 이번 시간에는 매트에 누워 스트레칭을 해 보았습니다. 처음에는 어색해 하던 어르신들께서 적응하시더니 잘 따라 하는 모습을 보이셨고 몸의 유연함도 관찰되어졌습니다. 다리 모으기가 힘들고 좌우로 왔다 갔다 하기가 힘들어 보였지만 차츰 힘이 좋아지는 모습이 관찰되어졌습니다. 
어르신들~~화이팅!!! 입니다.~~~