바쁜 하루 중에 시간을 내어 운동한다는 것은 현대인에게는 참 쉽지 않아요.

하지만 이 말을 기억하면 도전하고 싶은 마음이 생길 것입니다.

운동은 하루를 짧게 하지만 인생을 길게 해준다.

당장은 귀찮아도 운동을 하면 우울증이나 병이 줄어 더 오래 행복해질 수 있답니다.

마치 꾸준한 기도와 묵상이 우리 영원을 지켜주는 것처럼

하루가 조금은 짧지만 몸을 건강하게 하는 운동 그리고 영원을 건강하게 해주는 묵상과 기도를 우선으로 두는 그런 한 주 보내셨으면 합니다. 
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