ȨÀ¸·Î ¤Ó Áñ°Üã±âÃß°¡

 

 

 

 

 

ÀÌ ¸§  È²¼÷Áø
Á¦ ¸ñ  °Ü¿ïö °¨±â¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº À¯ÀÚÂ÷
ÆÄ ÀÏ   file0-3481736925041.jpg(144 Kb),  

 


ƯÀ¯ÀÇ ¸À°ú ÇâÀ» °¡Áø À¯ÀÚ´Â À¯ÀÚÂ÷, À¯ÀÚû, »ø·¯µå ¼Ò½º µî ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëµÈ´Ù. ƯÈ÷ ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇØ °Ü¿ïö °¨±â¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. 


¡ÞÀ¯ÀÚÀÇ È¿´É

À¯ÀÚ¿¡´Â ºñŸ¹ÎA¿Í C, ±¸¿¬»êÀÌ Ç³ºÎÇØ °¨±â ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ°í, ¿°ÁõÀ» ÁÙÀÌ°í Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ºñŸ¹ÎC°¡ ·¹¸óÀÇ 3¹è°¡·®(100g´ç 105§·) µé¾îÀÖÀ¸¸ç, ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀº À¯±â»ê(6.2%) ¼ººÐµµ ·¹¸ó, ¸Å½Çº¸´Ù ¸¹´Ù. 

¶ÇÇÑ ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» º¸È£ÇÏ´Â Ç콺Æ丮µòºÎÅÍ ´Ù¸¥ °¨±Ö·ùº¸´Ù ¸¹Àº ºñŸ¹ÎB, ö °áÇ̼º ºóÇ÷¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿±»ê±îÁö dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù. ƯÈ÷ À¯ÀÚÀÇ Ä®½· ÇÔ·®Àº »ç°ú³ª ¹Ù³ª³ªº¸´Ù ¸Å¿ì ³ô¾Æ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æÀ̳ª ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌÀÇ °ñ°ÝÀ» Çü¼ºÇϴµ¥µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

À¯ÀÚÀÇ ¾´¸ÀÀ» ³»´Â ¸®¸ð³Ù ¼ººÐÀº Ç×±Õ¡¤Ç׿° ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í, À¯ÀÚ ²®Áú¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ³ª¸°Áø ¼ººÐÀº Ç×»êÈ­¡¤Ç׿° È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ³ª¸°Áø ¼ººÐÀº Ç÷¾× ¼Ó¿¡¼­ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æÀÌ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÇǸ¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. 

ÀÌ¿¡ Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö´Â µ¿¸Æ°æÈ­¿¡ ÀÌ¾î ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß µî Ç÷°üÁúȯ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, ¹éÇ÷º´ ¼¼Æ÷¸¦ Á¤»ó¼¼Æ÷·Î º¯È­½ÃÅ°°í À¯¹æ¾Ï ¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½Ä Â÷´Ü¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

¡ÞÀ¯ÀÚ °í¸£´Â ¹ý

½Å¼±ÇÏ°í Àß ÀÍÀº À¯ÀÚ´Â ²®ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°í ¿ïÅüºÒÅüÇϸç ÈìÁýÀÌ ¾ø´Ù. ¶ÇÇÑ Çâ°ú »öÀÌ Â£°í ²®ÁúÀ̳ª ²ÀÁö°¡ ¸¶¸£Áö ¾Ê°í ÃËÃËÇÏ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù À¯ÀÚ Æ¯À¯ÀÇ ÇâÀÌ ÃæºÐÈ÷ ³ª´Â °Ô ÁÁÀº »óÇ°ÀÌ´Ù.

±¸ÀÔ ÈÄ¿¡´Â ²®ÁúÀÌ Àִ ä·Î ½Å¹®Áö¿¡ ½Î¼­ ³ÃÀå º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÑ À¯Àڴ öÀ̳ª ±¸¸®°¡ ÇÔ²² ÀÖÀ¸¸é »êÈ­°¡ ÃËÁøµÇ±â ¶§¹®¿¡ ±Ý¼Ó ¿ë±âº¸´Ù´Â À¯¸® ¿ë±â¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, À¯ÀÚ¿¡ dzºÎÇÑ ºñŸ¹ÎC´Â ºûÀ̳ª ¿­¿¡ ½±°Ô Æı«µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¿­À» °¡ÇÏÁö ¾Ê°í ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

À¯ÀÚ´Â À¯ÀÚÂ÷, À¯ÀÚȭä, À¯ÀÚû µî À½Ã»·ù·Î ÁÖ·Î ÀÌ¿ëÇÏ¸ç ±× ¹Û¿¡µµ À¯ÀÚû°ú ½Ò°¡·ç¸¦ °í·ç ¼¯¾î ½Ã·ç¿¡ Âdz½ À¯ÀÚû¶±, À¯ÀÚÁ¤°ú, À¯ÀÚ´ÜÀÚ, À¯ÀÚÁÖ µîÀ¸·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â »ø·¯µå µå·¹½ÌÀ̳ª ¼Ò½º, À¯ÀÚ´, À¯ÀÚ½ÄÃÊ, À¯ÀÚÄÉÀÌÅ©, À¯ÀÚÄíÅ°, À¯Àھ簻 µî ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î À¯ÀÚÀÇ »óÅ­ÇÑ ¸À°ú ÇâÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

 

2025-01-15 16:10:41¿¡ µî·ÏµÈ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.[From : 218.158.194.219]
¾Æ·¡ À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´Ù¸¥ ¹®Á¦·Î ¹Ù²ò´Ï´Ù.
¿©±â¸¦ Ŭ¸¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
 
½ºÆÔ¹æÁöÄڵ带 ÀÔ·ÂÇÏ½Ã¸é °á°ú¸¦ Ç¥½ÃÇÕ´Ï´Ù.
À̸§:
ºñ¹Ð¹øÈ£:
          
    1ÂÊ / 471ÂÊ (ÃÑ 4701°³)
No. ÀÌ ¸§ Á¦ ¸ñ ÆÄÀÏ Á¶È¸¼ö ³¯ Â¥
4701  ±èÇâ¼±  »ç°í¿Í °üÂû    7 2025-02-08
4700  ÇÑÇý¼º  ´«    32 2025-02-05
4699  À¯¼Ò¸Á  ÁöÇý·Î¿î »îÀÇ ¼±Åà    39 2025-02-04
4698  À±¿µ¹Ì  º½À» ¾Ë¸®´Â ÀÔÃá    38 2025-02-03
4697  ¼Û¼®ÁÖ  °æû    49 2025-02-01
4696  ¼Õ¼¼¿µ  ÀλýÀ» ¸ÁÄ¡´Â ÃÖ¾ÇÀÇ »ç°í    43 2025-01-31
4695  À¯°æ¹Î  ¼³³¯    39 2025-01-30
4694  ±èÇâ¼±  ºÎ¸ð¸¶À½    32 2025-01-29
4693  ÇÑÇý¼º  ¿©Çà    33 2025-01-28
4692  À¯¼Ò¸Á  Èú¸µ  À̸§: file0-3911737978860.jpg(87 Kb) 37 2025-01-27
¢¸  [1] [2] [3] [4] [5]  ¢º