ȨÀ¸·Î ¤Ó Áñ°Üã±âÃß°¡

 

 

 

 

 

ÀÌ ¸§  È²¼÷Áø
Á¦ ¸ñ  º¹¼þ¾Æ~ÃÖ°íÀÇ Á¶ÇÕÀº??
ÆÄ ÀÏ   file0-5181660270132.jpg(15 Kb),  

 

¿©¸§Ã¶ ´ëÇ¥ °úÀÏÀÎ º¹¼þ¾Æ´Â 6¿ù¿¡¼­ 8¿ù±îÁö°¡ Á¦Ã¶·Î, »ç°ú, ¹è ´ÙÀ½À¸·Î ¸¹ÀÌ »ý»êµÇ´Â ¿ì¸®³ª¶ó 6´ë °úÀÏ ÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. Çâ±ßÇÑ Çâ±â¿Í ´ÞÄÞÇÑ ¸À, dzºÎÇÑ °úÁóÀ¸·Î ²ÙÁØÇÑ »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿µ¾ç¼Ò ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇÏ´Ù. °¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÌ ¸¹À¸¸ç, ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ºñŸ¹ÎA·Î ÀüȯµÇ´Â º£Ä«Ä«·Îƾµµ ´ëÇ¥ ¿µ¾ç¼ÒÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¾Æ½ºÆĶó±ä»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼÷ÃëÇؼҿ¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¼öºÐ ÇÔ·®µµ 100g´ç 92gÀ¸·Î, ¹«´õÀ§ ¼Ó °¥ÁõÇؼҿ¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿©¸§ °úÀÏÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò´Â ²®Áú¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿µ¾ç¼Ò º¸ÃæÀ» À§Çؼ­´Â ²®Áú° ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

·¹¸óÀ̳ª »ç°ú, ÆÄÀξÖÇÃ, ¿ä°ÅÆ® µîÀº ÀÌ·¯ÇÑ º¹¼þ¾Æ¿Í ¿µ¾ç¼Ò³ª ¸ÀÀÇ Á¶ÇÕÀÌ ¶Ù¾î³­ ½ÄÀç·áµéÀÌ´Ù. ³óÃÌÁøÈïû¿¡ µû¸£¸é º¹¼þ¾ÆÀÇ Ç×»êÈ­¹°ÁúÀÎ Ä«Å×Ų ¼ººÐÀº ºñŸ¹ÎC, E¿Í ¸¸³ª¸é Ç×»êÈ­È¿°ú°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù. Áï ·¹¸óÀ̳ª »ç°ú¿Í °°Àº °úÀÏ°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀ¸·Î ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ç°ú¸¦ º¹¼þ¾Æ¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ÇÇ·Îȸº¹¿¡µµ ÁÁ´Ù. »ç°ú¿Í º¹¼þ¾Æ¿¡´Â ÇÇ·ÎÇؼҸ¦ µ½´Â ±¸¿¬»ê, »ç°ú»êµµ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. º¯ºñ°¡ ÀÖ´Ù¸é ¿ä°ÅÆ®¿ÍÀÇ ±ÃÇÕÀ» ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. ¿ä°ÅÆ®¿¡ º¹¼þ¾Æ¸¦ ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇϰųª Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©¸§¿¡´Â ¿ÀÀÌ¿Í ÇÔ²² ³Ã±¹À» ¸¸µé¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù. ½Ã¿øÇÑ ¿ÀÀÌ ³Ã±¹¿¡ ¹Ì¿ªÀ» ³Ö´Â ´ë½Å, º¹¼þ¾Æ¸¦ Àß°Ô ½ä¾î ³ÖÀ¸¸é »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ´õÀ§¿¡ Ä¡Áø ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿î´Ù. º¹¼þ¾Æ´Â ¾Æº¸Ä«µµÃ³·³ Èļ÷°úÀÏÀ̱⠶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ °úÀÏó·³ ³ÃÀå º¸°üÀ» ÇÒ °æ¿ì °úÀ°ÀÌ °¥»öÀ¸·Î º¯ÇÏ°í ´çµµ°¡ ³·¾ÆÁ® ¿ÀÈ÷·Á ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ½Ç¿Â¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ÂÀ¸¸ç, ¸Ô±â 30ºÐ Àü¿¡ ³ÃÀå°í¿¡¼­ ²¨³» ¸ÔÀ¸¸é °¡Àå ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.

 

2022-08-12 11:08:52¿¡ µî·ÏµÈ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.[From : 118.43.110.32]
¾Æ·¡ À̹ÌÁö¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´Ù¸¥ ¹®Á¦·Î ¹Ù²ò´Ï´Ù.
¿©±â¸¦ Ŭ¸¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
 
½ºÆÔ¹æÁöÄڵ带 ÀÔ·ÂÇÏ½Ã¸é °á°ú¸¦ Ç¥½ÃÇÕ´Ï´Ù.
À̸§:
ºñ¹Ð¹øÈ£:
          

Notice: Undefined variable: r_page in /home/hosting_users/sever_nabm/www/yboard/skin/default/read_list.php on line 9
    1ÂÊ / 445ÂÊ (ÃÑ 4446°³)
No. ÀÌ ¸§ Á¦ ¸ñ ÆÄÀÏ Á¶È¸¼ö ³¯ Â¥
4446  À±¿µ¹Ì  ¸ðµÎ°¡ º¯È­ÇÏ°í ½ÇõÇÏ±â    0 2024-03-28
4445  À¯°æ¹Î  Çϴðú ¹Ù¶÷°ú º°°ú ½Ã    4 2024-03-27
4444  °í±âÁ¤  ½¬¾ö½¬¾ö....    5 2024-03-26
4443  ¼Õ¼¼¿µ  º½¹Ù¶÷    19 2024-03-25
4442  È²¼÷Áø  Á¦Ã¶ °í»ç¸® Ç÷´ç °ü¸®¿¡  À̸§: file0-2651711329875.jpg(260 Kb) 10 2024-03-25
4441  ±èÇâ¼±  ÄªÂùÇÕ´Ï´Ù~~  À̸§: file0-7841711235309.jpg(40 Kb) 18 2024-03-24
4440  ±èÇâ¼±  ¾È½ÉÇϱâ´Â À̸¨´Ï´Ù.    18 2024-03-23
4439  À¯¼Ò¸Á  ´ëÇѹα¹ ¼±¼öµé ÆÄÀÌÆÃ!    15 2024-03-21
4438  À±¿µ¹Ì  ÁÖº¯ÀÌ µû¶æÇØ¿ä.    14 2024-03-20
4437  À¯°æ¹Î  º½    21 2024-03-19
¢¸  [1] [2] [3] [4] [5]  ¢º