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이 름  송석주
제 목  회복
파 일   파일없음

 

현대인들은 매우 힘들게 살아가고 피곤해 합니다. 특히 몸과 마음의 피로는 갈수록 심해지고 푸는 방법을 잘 모릅니다. 자신만의 피로를 풀고 원기를 회복하는 방법을 가져야만 합니다. 우리 몸은 잠에서 깼을 때의 느낌이 매우 중요합니다. 그 느낌이 하루를 유지할 때가 많습니다. 새로운 하루를 시작하는 새벽에 자신의 몸과 마음에 힘을 주는 루틴이 필요합니다. 짧은 새벽시간에 힘을 찾고 생기를 얻는 자신만의 방법이 필요합니다. 그 방법을 갖춘 사람은 새벽시간이 어느 때보다 더욱 중요합니다.

 

2020-07-27 18:25:07에 등록된 글입니다.[From : 118.43.110.33]
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